Mit Herz und Händen: Ich kann lieben…

Ich lege die Hände auf meinen Kopf
und spüre ihre sanfte Berührung.

Ich danke meinem Kopf. Ich kann denken.
In meinem Kopf denke nur ich.
Ich beschließe, die Gedanken zu wählen, die mir gut tun.
Ich rede liebevoll mit mir.
Welcher Gedanke tut mir jetzt gut?

Ich lege die Hände auf meinen Bauch
und spüre die Wärme, die von ihnen ausgeht.

Ich danke meinem Bauch.
Ich kann fühlen.
Ich will mich mehr und mehr auf mein Bauchgefühl verlassen.
Was fühlt sich jetzt gut an?
Was würde ich denken und tun, wenn ich total vertrauen könnte?

Ich lege die Hände auf mein Herz
und nehme seinen Rhythmus wahr.

Ich kann lieben.
Ich danke meinem Herz für all die Liebe,
die es mich bereits hat fühlen lassen

und bin bereit, mehr und mehr davon zu spüren.
Ich erinnere mich an einen Moment, in dem ich Liebe fühlte,
egal durch wen oder durch was.
Dieses Gefühl, egal wie stark es jetzt gerade ist,
möge wachsen und gedeihen wie ein Sprößling,
der zu einem starken Baum wird.

Ich begieße den Baum meiner Selbstliebe jetzt
und finde mich wieder in einem Wald voll liebender Bäume.

Ich öffne die Augen
und richte jetzt und hier meinen Blick auf etwas, das mir gut gefällt!

Hier und jetzt ist mein Leben,
hier und jetzt gibt es Liebe,
hier und jetzt bin ich – bereit, mich zu lieben,
und den Wald meines Lebens auch!

Baum

Mögen wir uns immer wieder ausrichten auf die Liebe.
Jeden Morgen bewusst für diesen einen Tag, immer wieder neu.

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Nachtgedanken (2): Unendlich sanft…

 

Unendlich sanft webt der Abend nun sein Gewand der Stille für dich. Hauchzarte Fäden aus tief-blauem Frieden bestickt mit kleinen goldenen Sternen aus Güte und Gnade lassen einen Stoff entstehen in den du dich einhüllen kannst. Er wärmt dich, wenn du frierst, er kühlt deinen heißen Kopf und deine manchmal brennenden Füße auf wundersame Weise. Halte inne – dieser Tag ist nun vorbei. Morgen wird alles wieder neu. Die Nacht wartet auf dich, um dich aufzunehmen in ihre stille Geborgenheit.

Tauche ein, mein Liebes, tauche ein in den stillen Frieden der heutigen Nacht. Die große ruhige Heilerin erwartet dich bereits und deckt dich zu mit ihrem weichen Mantel der Geborgenheit. Lass dich einfach fallen in die liebenden, kraftvollen Arme des Schlafes. Gute Nacht, geliebtes Wesen, fühle dich behütet!

Ein geborgenes und kuschlig wohliges Abend- und Nachtgefühl
wünscht euch allen in Nah und Fern

von Herz zu Herz
eure Marina

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Vertrauen auf die nie endende Kraft

Mag in uns auch vieles erbeben…
Was hilft uns, uns zu erheben
aus Angst und Not,
aus Furcht vor dem Tod,
aus Schmerz und Leid,
aus den Problemen der Zeit,
aus Einsamkeit und Bedrängnis,
aus Krankheit und manch persönlichem Verhängnis ?

Was ist es, das uns hilft ,
immer wieder neu zu vertrauen
und auf einen guten Neuanfang zu bauen?

Das gefühlte Wissen, dass das, was wir sehen, nicht alles ist,
dass es eine liebende Macht gibt, die uns niemals vergisst,
die in ihrer Güte und Gnade Wunder erschafft
,
wenn unser Wissen und Können erschlafft.

Vertrauen wir auf die nie endende Kraft der Liebe des Lebens,
so ist keine Erfahrung jemals vergebens!

Ich wünsche dir und uns allen,
wenn wir auch fallen,
der unendlichen Kraft zu vertrauen,
und immer wieder goldene Brücken zu bauen.

Wohin die Brücke uns führen mag…?
Das ist ein Mysterium Tag für Tag!

Vertrauen wir uns IHM an
und sagen: „Ich kann…
aufstehen und lieben – mitten im Leben
und darin mein persönliches Wunder erleben!“


Ein überraschendes schönes kleines oder auch großes Wunder
wünscht dir lieber Gast

von Herzen Marina

ICH BIN dein Freund


Du mein innig geliebtes Wesen!

ICH bin DER, DIE, DAS, was immer da ist.
ICH BIN überall – wo auch immer du bist.
ICH BIN da, wohin auch immer du gehst,
wo du liegst, sitzt oder stehst.
ICH kenne und verstehe dich in deinem gesamten Sein.
ICH BIN immer da, dir ganz nah, lass dich nie allein.

Ohne MICH gäbe es dich nicht.
ICH BIN das große Licht
tief in dir und überall im Leben.

ICH BIN in allem und wirke durch jeden.

ICH BIN auch das tiefe Dunkel,
der Raum der Mitte zwischen allem Gefunkel,
die dunkle Nacht – auch dort BIN ICH
und schenke dir in Schmerz und Angst immer wieder Licht.
ICH trage alle Freude und jeden Schmerz
in MEINEM unendlichen Weltenherz,
erfülle dein Leben täglich mit Kraft,
die immer wieder neue Möglichkeiten schafft.

ICH BIN ES, DER dich kennt und versteht,
in aller Tiefe – den ganzen Weg mit dir geht.
An MEINER liebenden, unsichtbaren Hand
gehe unverzagt durch jedes Land.

Denn überall: in der inneren und äußeren Welt BIN ICH da,
dir in allen Gedanken und Gefühlen ganz nah.
Mit MIR kannst du über alles reden,
ICH werde jedes deiner Gefühle und Gedanken segnen.

ICH BIN
dein dich innig liebender, unendlich großer Partner,
dein Freund, das Leben

Die Kraft des Verstehens und der Güte

Haben wir uns mal von dem Gedanken berühren lassen,
dass ausnahmslos JEDER im Rahmen seiner Möglichkeiten,
seiner Prägungen,
seines Wertesytems,
seiner Nervenkraft,
seines Wissens,
und seiner Kraft zu lieben
das BESTE tut, was er tun kann,
in jedem Moment,
besonders auch in den schwachen Momenten,
zieht eine Milde in uns ein,
die uns weicher macht,
die sich wie eine flauschige, duftige Decke
sanft auf unsere verspannten Schultern legt,
die uns geborgen in einer wohlwollenden Kraft
mehr und mehr einfach lieben lieben lässt –
lieben aus einem Verstehen heraus,
dass keiner anders kann, als er in jedem Moment kann –
und… seinem inneren Drehbuch nur folgen kann.

Ich wünsche uns allen, diese heilende flauschige Decke,
die aus Güte, aus Liebe
und aus tiefem gegenseitigen und eigenem Verstehen gewebt ist.

Frieden – Shalom – Salam – Namasté

Marina