November – Licht im Dunkel ✨

Der November atmet leise,
sein Nebel legt sich mild,
er kommt auf stile Weise –
Ruhe uns erfüllt.

Karg wirds an den Zweigen,
die Blätter sind fast fort.
Das Leben will uns zeigen:
tief IN uns ist ein heller Ort.

Licht brennt früh im Zimmer,
Es spiegelt das innere Licht.
Es flüstert dieser  Schimmer:
„Fürchte die dunkle Zeit nicht!“

Ich spür im Kreis des Lebens
den Rhythmus, der nie bricht,
wie alles Stirb und Werden
aus der EINEN Quelle spricht.

„Wag mit dem Leben zu fließen –
jedem Ende folgt ein Beginn.

Die Kreise, die sich schließen,
sie tragen uns dahin.“

So ruht in jedem Ende
die Verheißung von neuem Sein,
in jeder neuen Wende
wartet ein heller Schein.

Lieber Gast am Bildschirm,
ich wünsche dir und uns allen, (nicht nur) im November, das Vertrauen in unser inneres Licht, und den Frieden, den es schenkt bei jedem Lämpchen, jeder Kerze, jeder äußeren Lichtquelle deutlich zu spüren.

Weitere Nahrung fürs Herz gibt es auch auf meiner Seite mit den   30 Tagesimpulsen (bei Interesse diese Seite als Lesezeichen abspeichern): Zwei  Tabellen mit Impulsen für jeden Tag des Monats

Von Herzen eure Marina

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Mit Herz und Händen: Ich kann lieben…

Ich lege die Hände auf meinen Kopf
und spüre ihre sanfte Berührung.

Ich danke meinem Kopf. Ich kann denken.
In meinem Kopf denke nur ich.
Ich beschließe, die Gedanken zu wählen, die mir gut tun.
Ich rede liebevoll mit mir.
Welcher Gedanke tut mir jetzt gut?

Ich lege die Hände auf meinen Bauch
und spüre die Wärme, die von ihnen ausgeht.

Ich danke meinem Bauch.
Ich kann fühlen.
Ich will mich mehr und mehr auf mein Bauchgefühl verlassen.
Was fühlt sich jetzt gut an?
Was würde ich denken und tun, wenn ich total vertrauen könnte?

Ich lege die Hände auf mein Herz
und nehme seinen Rhythmus wahr.

Ich kann lieben.
Ich danke meinem Herz für all die Liebe,
die es mich bereits hat fühlen lassen

und bin bereit, mehr und mehr davon zu spüren.
Ich erinnere mich an einen Moment, in dem ich Liebe fühlte,
egal durch wen oder durch was.
Dieses Gefühl, egal wie stark es jetzt gerade ist,
möge wachsen und gedeihen wie ein Sprößling,
der zu einem starken Baum wird.

Ich begieße den Baum meiner Selbstliebe jetzt
und finde mich wieder in einem Wald voll liebender Bäume.

Ich öffne die Augen
und richte jetzt und hier meinen Blick auf etwas, das mir gut gefällt!

Hier und jetzt ist mein Leben,
hier und jetzt gibt es Liebe,
hier und jetzt bin ich – bereit, mich zu lieben,
und den Wald meines Lebens auch!

Baum

Mögen wir uns immer wieder ausrichten auf die Liebe.
Jeden Morgen bewusst für diesen einen Tag, immer wieder neu.

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