TagesImpuls8.Mai - Marina Kaiser
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Kreative Wege zur Stimmungsaufhellung: Ein Garten der Dankbarkeit

Hallo, Gott!

Ja, mein Schatz?

Ich brauch DICH! Ich fühle mich irgendwie „dümpelig“ und weiß nicht mal genau warum.

Das musst du auch nicht wissen.

Muss ich nicht?

Nö, musst du nicht!

Ich möchte mich aber besser fühlen.

Das geht auch ohne genaue Ursachen-Forschung.

Wie denn?

Na wie willst du dich denn fühlen? Beschreibe es MIR doch mal! Und stell es dir dabei genau vor.

Na, erfüllter... mit mehr Freude...

Wie wäre es, wenn du mal an irgendetwas denkst, woran du Freude hattest?

Hmm, mal überlegen... Weißt DU, das ist seltsam. Es gab bis zum heutigen Tag so vieles, was mich erfreute, aber ich könnte es gerade schwer aufzählen. Natürlich sind da die grundlegenden Dinge, wie das leckere Essen, das ich mir zubereiten kann, die tollen Bücher, die ich lesen kann, Kleidung, die ich mag, vor allem aber sind es Menschen, die ich mag und die mich mögen und es mir auch zeigen. Da hab ich zum Beispiel gerade vor kurzem ein Überraschungsgeschenk bekommen - einfach so... ohne Geburtstag oder Weihnachten...

Ach weißt DU, wenn ich erst mal anfange, darüber nachzudenken, fällt mir noch viel mehr ein.... Und mir geht´s gleich besser. Ich meine nicht mehr so dümpelig, hi - da bin ich aber froh!

Es kann aber sein, dass es mir bald mal wieder so geht, dass mir das Schöne wieder wegrutscht... Ich bräuchte etwas, was mir hilft, mich an die Geschenke zu erinnern, die das Leben mir in so reicher Fülle immer wieder bringt!

Was hältst du davon, wenn wir dafür einen Garten anlegen?

Oh... einen Garten? Hm, verstehe... für jedes Geschenk, das mir bewusst wird, pflanze ich eine Blume, einen Strauch oder einen Baum...   tolle Idee! Und wenn mir mal dümpelig ist, dann geh ich zum Garten und schau mir all die schönen Pflanzen dort an...
Na, wenn dann nicht Freude und Dankbarkeit aufkommt...!!! Das wird ein richtiger Dankbarkeits-Garten!
Der einzige haken dabei ist: Ich habe kein Stück Land zur Verfügung, wo ich einen Garten anlegen könnte.


Nicht in der materiellen Welt – das ist wahr...

Hm – versteh schon: Ich könnte den Garten in meiner Fantasie anlegen...
Oder auch malen oder eine Collage machen...
Oder mir einfach ein großes Blatt grünes Papier nehmen und Blumen-Stickers besorgen, und wann immer mir etwas einfällt, wofür ich dankbar bin, klebe ich eine Blume aufs Papier und schreibe ein Stichwort dazu...
Hm, Klasse! Da bekomme ich gleich gute Laune und Lust damit anzufangen!

 

Ähnliche Gespräche zu vielerlei Themen
gibt es in meinem Buch
"Das kleine Ich und das große Licht"