TagesImpuls29.April - Marina Kaiser
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Die Kraft der Übergabe ans Göttliche

Liebe Leserin, lieber Leser,

vielleicht bist du ja manchmal auch in Situationen, in denen du nicht mehr weiter weißt, in denen alles ganz schnell gehen muss, in denen du dich ratlos, kraftlos oder hilflos fühlst.

Für solche Momente hat sich für mich als hilfreich erwiesen, in spontaner Weise einfach das zu erbitten, was ich gerade für mich und andere dringend brauche – einfach eine gute Lösung, selbst wenn ich nicht weiß, wie diese Lösung aussehen könnte.

In Gedanken zu bestätigen, dass Gott oder wie immer du die allumfassende höhere Kraft nennen magst, alles kann, möge auch dir helfen, in solchen Situationen wieder zu mehr Kraft, Ruhe und Zuversicht zu gelangen.

Möchtest du es gleich mal ausprobieren? Dann denke an ein Thema in deinem Leben, für das es gerade keine umfassende gute Lösung zu geben scheint.
Das mag etwas Gesundheitliches sein, eine Beziehungsproblematik, eine pädagogische Frage, ein familiärer Konflikt, eine berufliche Schwierigkeit, schmerzende oder angstvolle Gefühle... 

Welcher Stress es auch immer sein möge, benenne ihn mit einem kurzen zusammenfassenden Begriff und füge dann Bestätigungen hinzu, dass du Gott gerade auch hierbei zutraust, eine gute Lösung zu finden.

Wiederholungen haben Kraft! Wie ein Mantra denke oder sage mehrmals hintereinander:
 

Gott, DU kennst den Weg, der mir / uns hilft – auch in der Frage …
zeig uns den Weg!!!

Gott, DU weißt, wie es gut weitergehen kann – auch hier in ...
zeig uns DEINE Hilfe!!!

Gott, DU kannst auch Wunder machen – darum bitte ich dich jetzt...

Gott, DU kannst alles!
DIR vertraue ich dieses aktuelle Thema jetzt an.
Ich weiß nicht, wie es gehen kann, aber DU kennst den Weg,
die beste Lösung.


Eine einfache, sehr wirksame Formel ist:

„Gott, DU bist da - bitte hilf! DU weißt wie!“


Zwischendurch und danach atme mehrmals sanft und tief (ohne Anstrengung) ein und aus. Möglicherweise merkst du schon beim ersten Atemzug etwas. Oft ist es so:


Im Einatmen kommt Kraft, Hoffnung und Ruhe.
Im Ausatmen geschieht das Loslassen des inneren Stress-Gefühls
und der damit einhergehenden Anspannung.


Ich wünsche dir von Herzen, dass du jetzt gleich in diesem kleinen Experiment die entlastende Wirkung dieses Mantras „Gott, DU weißt wie es geht!“ fühlen kannst – und dass du es in plötzlich auftauchenden kritischen Situationen nutzen kannst und es dir hilft!